Descripción

Este curso está diseñado para aquellos/as que trabajen (o quieran trabajar) con equipos femeninos de fútbol base, amateurs o profesionales. Aprenderás a diseñar entrenamientos que integren la salud física y emocional de la futbolista, planificar desde el conocimiento del cuerpo femenino y gestionar un equipo desde la confianza, la exigencia justa y el acompañamiento.

Al finalizar, estarás preparado/a para dirigir un equipo femenino con una mirada técnica, pedagógica y humana. Podrás adaptar tus sesiones a las distintas etapas del ciclo menstrual, prevenir lesiones frecuentes en mujeres, crear cohesión de grupo, y acompañar a las futbolistas en un entorno formativo, motivador y sostenible.

¿Qué aprenderás?

• Cómo entender las necesidades fisiológicas, hormonales y emocionales de la futbolista.
• Cómo planificar cargas y microciclos adaptados al ciclo menstrual.
• Cómo diseñar entrenamientos preventivos con perspectiva femenina.
• Cuáles son las claves para crear cohesión, pertenencia y liderazgo grupal.
• Cómo acompañar emocionalmente sin perder exigencia.
• Cómo construir un entorno donde las jugadoras quieran quedarse y crecer.

Módulos del curso:

MÓDULO 0: Introducción — Realidad y evolución del fútbol femenino

• 0.1 Breve historia y avances recientes
• 0.2 Brechas actuales: acceso, visibilidad, recursos
• 0.3 Diferencias reales y mitos con respecto al masculino
• 0.4 Por qué formar con perspectiva

MÓDULO 1: Salud y físico de la futbolista

• 1.1 Diferencias fisiológicas: fuerza, ciclo, adaptaciones
• 1.2 Lesiones frecuentes y prevención
• 1.3 Cargas y descansos según el ciclo menstrual
• 1.4 Entrenamiento de fuerza adaptado

MÓDULO 2: Metodología adaptada al fútbol femenino

• 2.1 Aplicar metodologías integradas con perspectiva
• 2.2 Planificación técnica-táctica por etapas
• 2.3 Tipos de tareas y progresión real
• 2.4 Variables psicológicas y sociales en sesión

MÓDULO 3: Gestión de equipo y cohesión

• 3.1 Dinámicas grupales específicas en femenino
• 3.2 Liderazgo femenino y estilos comunicativos
• 3.3 Resolución de conflictos y pertenencia
• 3.4 Equipos en transición o mixtos

MÓDULO 4: El rol del entrenador/a con mirada integral

• 4.1 Entorno seguro y motivador
• 4.2 Comunicación efectiva, empática y clara
• 4.3 Cómo generar exigencia sin presión
• 4.4 Ejemplos y referentes en fútbol femenino

MÓDULO 5: Alto rendimiento en el fútbol femenino

• 5.1 Qué define el alto nivel en fútbol femenino
• 5.2 Táctica: intensidad, espacio, velocidad
• 5.3 Microciclos competitivos con enfoque femenino
• 5.4 Uso de vídeo, datos y feedback individual

MÓDULO 6: Promoción y sostenibilidad

• 6.1 Detectar talento en femenino (técnico, táctico, actitudinal)
• 6.2 Crear entornos donde las niñas quieran quedarse
• 6.3 El rol de la familia, la escuela y el entorno
• 6.4 Visibilidad y desarrollo a largo plazo

¿A qué tendrás acceso?

✅  Acceso completo al curso en el aula virtual.

✅  Acceso 24/7 al temario en formato PDF, plantillas Excel descargables, y artículos complementarios sobre la materia.

✅  Soporte y tutorización.

✅  Bolsa de trabajo tras la finalización del curso.

✅  Diploma acreditativo.

Tutora del curso

Laura Serrano | Entrenadora UEFA A, con más de 12 años de experiencia en clubes semiprofesionales y proyectos de base. Ha coordinado equipos femeninos en distintas etapas formativas, impartido formación a cuerpos técnicos sobre perspectiva de género en el deporte y liderado programas de salud integral para futbolistas adolescentes.